Un espacio honesto para hablar de lo que la migración hace por dentro.
Porque nadie te avisa que también vas a extrañarte a ti mismo.
Migrar es valiente.
Pero nadie te habla de lo que
se queda en el camino.
La identidad, el autoconcepto, las redes de apoyo, la culpa de haberse ido o de querer volver. La migración transforma, pero también fragmenta. Este encuentro es para poner nombre a eso que sientes.
Lo que vamos a explorar
"Porque la salud mental en la migración no se habla suficiente, y ya es hora de que sí."
¿Quién eres cuando nadie te conoce? Cómo la migración desafía la forma en que te defines a ti mismo.
Cómo se transforma la imagen que tienes de ti mismo al cambiar de contexto, cultura e idioma.
Por qué ocurren, cómo se manifiestan y cómo diferenciarlas del duelo normal de adaptación.
Cómo construir comunidad real desde cero. El rol de las conexiones en la salud mental del migrante.
La culpa de irse, de quedarse, de no poder traer a todos. Técnicas para trabajarla y soltarla.
Cómo identificar los patrones que te boicotean y gestionarlos sin que dirijan tu vida desde la sombra.
Detalles del encuentro
Inscripción
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